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Die 5 Kernressourcen (nach Laurence Heller)
1. Kontaktfähigkeit zu sich, dem eigenen Körper und Gefühlen und zu anderen
![](http://img.webme.com/pic/e/energetische-psychotherapie-starnberg/1 NARM.png)
2. Einstimmen auf die eigenen Bedürfnissen (Wahrnehmen, Ernstnehmen und Erfüllen)
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3. Vertrauen in sich selbst, in andere und in das Leben
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4. Autonomie in der Verbindung
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5. Liebe und Sexualität dauerhaft miteinander verbunden in einer erfüllten Partnerschaft
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